7 Erros que podem provocar Acne

A pele com tendência acneica não é exclusiva dos adolescentes. De facto, afeta muitas mulheres na casa dos 30 e 40 (e mais!). Aqui tem os sete culpados para piorar a pele – e como combater o acne de uma vez por todas.

PELE DEMASIADO SECA

“Uma pele suja é uma pele propensa ao acne”. Este é um mito comum. Mas não é totalmente falso. Um dos principais fatores que contribuem para o ane é o excesso de produção de óleo, que pode entupir os poros e infetá-los. Devido à aparência oleosa da pele, pode ser tentador lavar o rosto em demasia e usar ingredientes que secam em demasia. Mas secar a pele apenas aumenta a produção de oleosidade. Opte por aplicar diariamente uma limpeza suave e sem álcool bem como um hidratante leve. 

NÃO LIMPAR A PELE ANTES DE DORMIR

O cansaço não é desculpa para não limpar a pele antes de se deitar. Durante o dia, a pele produz óleo e acumula impurezas que ficam na superfície cutânea. Se ficar na pele durante muito tempo, produz batérias que causam borbulhas. Certifique-se que remove todas a maquilhagem antes de se deitar com limpeza e tónico para remover quaisquer impurezas mais difíceis.

NUNCA ESFOLIAR

A esfoliação é a remoção das células mortas. Se a pele seca não for removida, acumula-se na superfície da pele e entope os poros causando pontos negros e borbulhas. Use um esfoliante suave que ajuda a remover as células cutâneas, ou opte por uma máquina de limpeza (como a Escova de Limpeza SkinPro). 




COMER DEMASIADOS LATICÍNEOS

Para alguns, os laticíneos são o principal instigador da formação de proeminências císticas na linha do maxilar. Embora a ligação entre os laticíneos e o acne não está completamente comprovada, pode valer a pena cortar nos laticíenos durante várias semanas para verificar a existência de melhorias. 

 

"Por muito tentador seja, evite espremer as borbulhas!
Ao fazê-lo, está a atrasar o processo de cicatrização"

TRATAMENTO COMO NA ADOLESCÊNCIA

Muitos produtos que combatem o acne juvenil são agressivos e secam demasiado a pele, mas são demasiado fortes para a pele menos jovem. Quanto mais desidratada estiver a pele, mais óleo produz, formando mais borbulhas. Opte por cuidados do rosto específicos para a sua idade, sem óleo e com antioxidantes. Os produtos que contêm ácido salicílico (como o Creme de Dia/Noite Antiacne para Adultos BioClinic) que ajuda a manter afastadas as bactérias causadoras de acne.

ESPREMER AS BORBULHAS

O seu corpo foi criado para combater as infeções, por isso, por mais tentador que seja, evite espremer borbulhas! Ao fazê-lo, está a atrasar o processo de cicatrização ao empurrar as bactérias para camadas mais inferiores da pele, aumentando também o risco de formação de cicatrizes. 

NÃO MUDAR OS LENÇÓIS DA CAMA

As bactérias e óleos do ambiente, o seu cabelo, pele e suor acumulam-se nas fronhas e nos lençois, transferindo-se para o seu rosto. Use fronhas de fibras naturais e nunca durma do mesmo lado da almofada. Lave a roupa de cama com detergente sem perfume e mude as fronhas de duas em duas noites. 

 

Texto: Fotografia: Shutterstock