3 Receitas de Batidos Energizantes

Os batidos são perfeitos para snacks saudáveis quando está com falta de energia e tempo. São fáceis de fazer e são deliciosos! Mostramos-lhe três formas de enriquecer os seus batidos para um boost extra de energia.

1. BATIDO DE CHOCOLATE E BANANA
1 Porção:
1 colher doseadora de Batido Natural Balance de Chocolate
150 ml de leite magro
½ banana
3 frutos secos (ex. Nozes)
Hortelã fresca e morangos para a cobertura 

Misture todos os ingredientes, exceto a hortelã e os morangos, num liquidificador. Sirva num copo gelado, com morangos e hortelã.

2. DELÍCIA DE VERÃO
1 Porção:
1 colher doseadora de Batido Natural Balance de Morango
150 ml de leite magro
1 colher de chá de sementes (ex. sementes de girassol)
3-4 bagas frescas para a cobertura (ex. framboesas)

Misture todos os ingredientes, exceto as bagas, num liquidificador. Sirva num copo gelado, com bagas por cima.

3. BATIDO DE LARANJA 
1 Porção:
1 colher doseadora de Batido Natural Balance de Baunilha
100 ml de sumo de laranja fresco
50 ml de sumo de cenoura

Misture todos os ingredientes num liquidificador. Sirva num copo gelado, com algumas rodelas de laranja.



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