Receita de Snack Saudável: Panquecas Proteicas de Banana

Está a precisar de um snack saudável? Experimente estas panquecas deliciosas e fáceis de fazer, repletas de proteínas e fibra saudáveis do nosso Batido Natural Balance Wellness, ovos, aveia e banana. Mnham!

Necessita de:
• 1 banana grande madura
• 2 ovos grandes (ou 4 claras de ovo, caso pretenda reduzir o teor calórico e de gordura)
• 2 porções de Batido Natural Balance de Baunilha ou Chocolate
• 1 dl de flocos de aveia

Preparação:
Passo 1: Adicione todos os ingredientes num liquidificador.

Passo 2: Triture até obter uma consistência suave.

Passo 3: Coloque pequenas quantidades numa frigideira e frite em lume médio, até ficar dourado de ambos os lados. Repita até chegar ao fim do preparado.

Passo 4: Acompanhe com iogurte grego, frutos vermelhos e pequenas quantidades de mel ou xarope de ácer.

Bom apetite!

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