A aveia pode ser um alimento aparentemente simples, no entanto é rico em amidos, lípidos e proteínas, betaglucanos e vitamina E. Todos estes componentes fazem da aveia excecionalmente suavizante, apaziguante e suavizante para a pele. A aveia é também conhecida por ajudar a hidratar a pele seca, escamada e com irritação, ao proporcionar uma hidratação intensa. Nos cuidados capilares, a aveia atua duplamente, ajudando a suavizar e hidratar o couro cabeludo ao mesmo tempo que deixa o cabelo suave e hidratado.

A aveia é rica em ácidos linoleicos Ómega-3, ácidos linolénicos Ómega-6 e ácidos gordos essenciais, para melhorar a função da barreira cutânea e promover a beleza da pele.