Ter uma alimentação saudável é importante! Mas dado o estilo de vida ocupado, uma alimentação saudável é muitas vezes mais fácil de dizer do que de fazer, e muitas vezes damos por nós a ansiar por alimentos processados pouco saudáveis face a essa imersão energética a meio da manhã ou a meio da tarde. Com a tentação em forma de doces ou salgados à espreita em cada esquina, deseja uma alternativa saudável, conveniente e, acima de tudo, saborosa de aperitivos que satisfaçam as suas necessidades de chocolate.
Conheça o Batido Natural Balance com sabor a chocolate. É um petisco saboroso e versátil com os nutrientes certos que o seu corpo precisa para satisfazer o seu desejo por chocolate de uma forma saudável.
O Batido Natural Balance com sabor a chocolate tem uma fórmula com elevado teor em proteína, elevado em fibra, pronta para misturar e que satisfaz o desejo de petiscar. Contém proteínas de alta qualidade provenientes de ovo, soro de leite, ervilhas, e fibras de maçã, beterraba-sacarina, e rosa mosqueta. A proteína contribui para a manutenção e crescimento da massa muscular, enquanto a fibra alimentar ajuda a promover a saúde digestiva.
A versatilidade do Batido Natural Balance significa que pode personalizá-lo como quiser! Misture-o com frutas e legumes frescos para um batido deliciosamente nutritivo após um treino suado ou adicione uma colher ao seu café para uma saborosa guloseima da tarde - a escolha é sua! Snack saudável e fácil.
Adoçado com sucralose. Misture em água, leite ou bebidas vegetais. Desfrute como snack 1-2 vezes por dia. Elevado em proteína. Elevado teor de fibra. Não OGM. Sem gluten. Sem conservantes. Sem corantes nem aromatizantes artificiais. Fórmula compatível com Halal. Desenvolvido na Suécia.
Cada dose de 18g de Batido Natural Balance com sabor a chocolate tem:
•70 calorias (kcal)
•6.7g proteínas, das quais aproximadamente 3g são aminoácidos essenciais
•1.7g gorduras (das quais saturadas - 0.4g)
•6.1g de hidratos de carbono (dos quais açúcares – 3.5g)
•1.8g fibras alimentares
•0.23 g sal
Sinta o poder da proteína! Juntamente com os hidratos de carbono e lípidos, a proteína é um dos macronutrientes de que o corpo necessita para funcionar adequadamente. E dada a longa lista de funções-chave da proteína, para além do facto de que se trata de um componente vital de cada células do corpo, não é de admirar que as proteínas são frequentemente consideradas como os "blocos de construção" do corpo. A proteína é necessária para todos, em todas as fases da vida, mas a quantidade de que uma pessoa necessita depende da sua idade, nível de atividade e saúde geral. Precisamos de proteína para ajudar a sintetizar e reparar as células, formar e manter os ossos, músculos e pele, bem como para garantir que o corpo funciona de forma adequada e eficiente. Além disso, ajudam a fornecer a estrutura do cabelo, pele e unhas. Como pode ver, as proteínas têm um trabalho muito importante!
Contudo, as proteínas não são todas iguais – existem muitos tipos diferentes, e todos desempenham papeis igualmente importantes no corpo, incluindo: proteínas estruturais, transportar proteínas, enzimas, hormonas e imunoproteínas. Tal como as proteínas são elementos essenciais do corpo, os aminoácidos são os "blocos de construção" das proteínas, e são essenciais ou não essenciais, sendo que essenciais significa que o corpo não os consegue produzir pelo que os temos de obter através da alimentação.
Nem todas as proteínas são criadas da mesma forma! Algumas têm mais qualidade do que outras – tais como as proteínas encontradas nos nossos Batidos Natural Balance:
3 Rutherfurd, S.M., Fanning, A.C., Miller, B.J., & Moughan, P.J. (2015). A classificação dos aminoácidos corrigidos pela digestibilidade da proteína e a classificação dos aminoácidos digestíveis indispensáveis descrevem diferencialmente a qualidade da proteína em ratos machos em crescimento. The Journal of nutrition, 145 2, 372-9 .
Provavelmente já ouviu dizer que deve adicionar mais fibra à sua alimentação, e este é um conselho muito sábio, uma vez que a fibra alimentar tem muitos benefícios para a saúde, especialmente no que diz respeito à saúde intestinal. Fontes de fibra alimentar incluem fruta, legumes, frutos secos, sementes, leguminosas, e cereais integrais (i.e. cereais não processados). Portanto, adiciona volume aos alimentos consumidos, o que ajuda na digestão, previne a obstipação e mantém o trânsito intestinal regular! Mas o que significa exatamente? A fibra alimentar é um tipo de hidrato de carbono, mas ao contrário de outros hidratos de carbono, tais como açúcares ou amidos, não pode ser digerida pelas enzimas do corpo no intestino delgado e, em vez disso, chega ao intestino grosso ou colon, onde esta é fermentada por bactérias intestinais, produzindo ácidos gordos de cadeia curta e gases. Apesar dos muitos benefícios de uma alimentação rica em fibra, os consumidores em todo o mundo não obtêm fibra suficiente a partir da sua alimentação, e muitos ficam abaixo da dose diária recomendada de 25-35g pelas Recomendações de Nutrição Nórdicas. Na verdade, muitos países alcançam apenas metade ou dois terços desta recomendação, com a maioria das pessoas em todo o mundo a consumir menos de 20 g de fibra alimentar por dia4.
Cada porção de Batido Natural Balance contém 1.6-1.8g gramas de fibra alimentar necessária para uma alimentação saudável. A fibra alimentar no nosso Batido Natural Balance prov´m de fontes naturais, tais como maçãs, Rosa Mosqueta e beterraba sacarina. A fibra alimentar ajuda a:
•Adicionar volume aos alimentos consumidos, o que ajuda na digestão, previne a obstipação e mantém o trânsito intestinal regular!
O Batido Natural Balance é deliciosamente nutritivo e pode ser desfrutado como uma alternativa saudável entre refeições 1-2 vezes por dia. Basta:
•Adicionar uma colher (18g) do Batido Natural Balance da sua escolha (Morango, Baunilha, ou Chocolate) e adicioná-la a 150 ml de água fria.
•Agite bem.
•Desfrute!
Alternativas de utilização:
Também pode misturar o seu Batido Natural Balance com leite ou bebidas vegetais alternativas ao leite (tais como aveia, soja, amêndoa, ou outras) dependendo das suas preferências pessoais e disponibilidade*.
O Batido Natural Balance pode ser usado como base para um saudável smoothie* ou como uma alternativa mais plena para o pequeno-almoço ou lanche.
Pode escolher entre dois tipos de entrega: Por Correio ou Pontos de Recolha. Saiba mais informações sobre estes tipos de entrega junto do Serviço de Apoio a Cliente.