Descrição
O Batido Natural Balance Wellosophy de Baunilha é um pó proteico delicioso e versátil – uma excelente forma de aumentar o seu consumo de proteína e de fibra alimentar. A proteína de origem natural fornece todos os aminoácidos essenciais de que o seu corpo necessita para funcionar no seu melhor.
Pode utilizar o Batido Natural Balance para aumentar o teor proteico das suas receitas ou saboreá-lo como um snack nutritivo e saudável. É aconselhável o consumo regular de proteína ao longo do dia - todos os dias - o Batido Natural Balance permite-lhe fazer isso mesmo!
Energia 71 kcal
Proteína 7.7 g
Gorduras 1.7 g
dos quais saturados 0.5 g
Hidratos de carbono 5.6 g
dos quais açucares 3.6 g
Fibra alimentar 1.5 g
Sal 0.22 g
As proteínas estão presentes em todas as células do corpo. São constituídos por aminoácidos, cuja combinação varia consoante a fonte alimentar. Existem 20 aminoácidos e nove são essenciais – precisa de obtê-los através da alimentação. A proteína é, portanto, um nutriente vital numa alimentação saudável e equilibrada. A proteína alimentar é necessária em todas as fases da vida e a quantidade de que necessita depende do seu sexo, idade, nível de atividade e estado de saúde.
A proteína ajuda a crescer e a manter a saúde do corpo de inúmeras formas, incluindo os músculos, a pele, o sangue, os órgãos, o cabelo, as unhas e, como bónus, ajuda a controlar a fome! A ingestão de proteína distribuída uniformemente ao longo do dia estimula a produção de proteína muscular (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2012; Westerterp-Plantenga, 2012).
A fibra alimentar tem muitos benefícios de saúde, especialmente no que diz respeito à saúde digestiva e prevenção da obstipação. As fontes alimentares de fibras incluem cereais integrais, fruta, legumes, leguminosas, frutos secos e sementes. As fibras alimentares, tal como a proteína, promovem a saciedade - ajudam-no a sentir-se cheio (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).
O soro de leite e o ovo são proteínas de alta qualidade, fornecendo todos os nove aminoácidos que o corpo não consegue produzir e são facilmente digeridos e absorvidos (Miller, 2006; Puglisi & Fernandez, 2022). O soro de leite é também uma excelente fonte do aminoácido leucina, que é fundamental para a manutenção da massa muscular (Miller, 2006).
A ervilha é uma proteína natural de origem vegetal, que é mais facilmente digerida e absorvida do que muitas outras proteínas de origem vegetal (Rutherford et al., 2014). É sustentável em termos de emissões de gases com efeito de estufa, utilização dos solos e utilização da água (Poore et al., 2018).
A Rosa Mosqueta é um fruto nórdico, comummente consumido na saudável Dieta Nórdica (OMS, 2018).
As fibras de beterraba sacarina e de maçã contêm fibras insolúveis que ajudam a digestão e mantêm o intestino saudável (Koutsos, 2015; de Oliveria et al., 2021).
Miller GD, Jarvis JK, McBean LD. Manual de Alimentos Lácteos e Nutrição. CRC press; 2006 Dec 15.
Proteína de ervilha (Pisum sativum L.) (30,8%), Maçã em pó (Maçã (65%), Amido de milho) (Malus pumila L.) (20,4%), ovo inteiro em pó (14,5%), Soro de leite doce em pó (Leite) (12,3%), Rosa Mosqueta em pó (Rosa canina L.) (9,2%), Concentrado de proteína de soro de leite (Leite) (5,1%), Albumina de ovo de galinha em pó (4,1%), Fibra de beterraba sacarina (2,2%), Aromas naturais (Leite), Antioxidante (Ácido L-ascórbico), Edulcorante (Glicosídeos de esteviol de Stevia).
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