3 Deliciosas Receitas com a Fórmula Proteica
Poderá melhorar o conteúdo nutritivo dos seus alimentos preferidos com a Fórmula Proteica. Experimente estas três receitas fantásticas!
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Desafio "BackInShape - Regresse à boa forma"
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Itens
Entender a Rotina Wellness By Oriflame
A Rotina Wellness by Oriflame foi desenvolvida com base na nossa abordagem ABC. Mas o que significa? E como pode aplicá-la na sua vida? Nós explicamos!
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Estamos a reforçar o nosso sistema imunitário
A definição médica de imunidade descreve-a como uma proteção contra as infeções, geralmente através de anticorpos. Organismos estranhos, tais como bactérias e vírus, estão constantemente a tentar entrar no corpo humano. O corpo possui um sistema de defesa inteligente – o sistema imunitário – que previne tais organismos de se estabelecerem. Vejamos como podemos fortalecer a nossa defesa imunitária!
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Como lidar com o distanciamento social
Há situações em que é necessário reduzir o contacto físico com outras pessoas. Nestas situações, não só podemos referir casos de perigo de vida, como a atual pandemia do Covid-19 (Coronavírus), mas também períodos de consequências menos graves, tais como infeções sazonais, condições de trabalho (por exemplo, trabalhar no estrangeiro, no sector do turismo), bem como quando estamos assoberbados com lutamos contra o tempo.
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Bem-estar nas festas natalícias
Desde o invernoso ártico até ao calor das regiões equatorianas, as festividades natalícias já estão a chegar. Damos as boas-vindas a esta época do ano, em que tipicamente visitamos amigos e família – comemos, bebemos, desfrutamos do ambiente, e partilhamos amor e alegria.
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Wellness para Crianças
A infância é uma fase de crescimento rápido e – dependendo da idade da criança – podem ser necessários requisitos nutricionais específicos para apoiar o crescimento ideal e o desenvolvimento cognitivo. Atender a estes requisitos nutricionais pode ser um desafio, uma vez que as crianças são muitas vezes esquisitas na alimentação, evitando sempre determinados alimentos.
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Saúde é Beleza
Já todos vimos pessoas que emanam beleza – e não conseguimos dizer exatamente porquê. Estas pessoas têm um nívelde vitalidade, energia e um brilho nos olhos. Embora não apresentem as tradicionais características de beleza – como características atraentes e simetria, lábios preenchidos e um nariz perfeito – estas pessoas têm algo que simplesmente transcende tudo isto. A beleza vem do interior.
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Tudo o Que Precisa de Saber Sobre Proteína
Não precisa de ser um guru do fitness para saber que a proteína e importante para o corpo. No entanto, porque é que é tão importante e qual a quantidade diária de que necessita? Para uma opinião profissional, sentámo-nos com o nosso Cientista Global Wellness, a Drª Elisabet Nordström. Eis o que precisa de saber sobre proteína.
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8 Formas De Melhorar A Eficácia Do Seu Treino
Pode estar a treinar religiosamente ou apenas algumas vezes por semana. Seja como for, ninguém quer passar uma eternidade no ginásio, mas todos nós continuamos a querer tirar o máximo partido dos nossos treinos. Veja aqui como tirar o máximo partido das suas sessões.
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