A urtiga branca é rica em compostos antioxidantes que conferem propriedades anti-inflamatórias, o que faz da urtiga branca um ingrediente suavizante na beleza e cuidados do rosto. A planta selvagem também tem propriedades adstringentes e descongestionantes, muito benéficas a re-equilibrar a pele propensa à acne. Uma boa fonte de vitamina A, a urtiga branca é comestível e, ao contrário da urtiga verde que pica, as folhas novas podem ser consumidas cruas nas saladas.