Name: Batido Substituto de Refeição para Controlo de Peso Wellosophy - Baunilha
Brand: Wellosophy
SKU: 45306
Price: 50 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.6 (231 reviews)

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Batido Substituto de Refeição para Controlo de Peso Wellosophy - Baunilha (45306) Bem-estar diário &#150; Nutrição | Oriflame Cosméticos

Batido Substituto de Refeição para Controlo de Peso Wellosophy - Baunilha

Batido substituto de refeição com sabor a baunilha para auxiliar na perda de peso. Rico em proteína e fonte de fibra com vitaminas e minerais. Sem adição de açúcar.

B. Engelhardt & Co AB

Wellosophy traz conselhos de estilo de vida, suplementos nutricionais e apoio para te ajudar a construir novos hábitos saudáveis para a vida. Também oferece produtos de beleza para te ajudar a alcançar os teus objetivos de cuidados de pele e transformar rotinas diárias em rituais de autocuidado.  É a tua marca de referência para o bem-estar holístico. Sente-te e pareces incrível hoje, enquanto asseguras um amanhã mais saudável e feliz. 

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O Batido Substituto de Refeição para Controlo de Peso contém ingredientes naturais. É rico em proteínas de origem vegetal e uma fonte de fibra alimentar, com 23 vitaminas e minerais essenciais, gordura saudável e edulcorante de origem natural. 
 
Rico em proteínas de origem vegetal - de ervilha e fava 
A ervilha e a fava são proteínas sustentáveis à base de plantas (Poore &amp; Nemecek, 2018: Multari et al., 2015) comuns à Dieta Nórdica. 
Uma dose (25 g) de Substituto de Refeição misturada com 250 ml de leite de vaca meio gordo ou, em alternativa, com 1.5 ml de leite de soja** fornece 20,2 - 20,6 g de proteínas de origem natural. 
 
<ul><li>A proteína contribui para a sensação de saciedade (Paddon-Jones et al, 2008). </li><li>A proteína ajuda a manter a massa muscular e a promover a perda de gordura (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014). </li><li>Em conjunto, uma dieta rica em proteínas e exercício físico podem ajudar na síntese muscular, promover a força e favorecer a perda de gordura (Weinheimer et al, 2010) – que pode ser especialmente importante quando se pretende fazer dieta ou manter os resultados da perda de peso. </li></ul>
 
Fonte de fibra alimentar - de fava, milho e chicória 
A fava é uma leguminosa comum na Dieta Nórdica. Inclui fibra de fava, dextrina resistente proveniente do milho e fibra inulina prebiótica proveniente da raiz de chicória. Uma dose (25 g) de Substituto de Refeição misturada com 250 ml de leite meio gordo fornece 4,5 - 4,8 g de fibra alimentar, e 6,7 - 7 g quando misturada, em alternativa, com 310 ml de leite de soja**. 
 
<ul><li>A fibra alimentar adiciona volume que ajuda na digestão e regularização intestinal e auxilia na sensação de saciedade, que pode ajudar a evitar excessos alimentares (Slavin &amp; Green, 2007). </li><li>As dietas ricas em fibra estão ligadas a um risco mais baixo de doenças cardiovasculares, ao tipo de diabetes 2 e a certos tipos de cancro (Reynolds et al., 2019). </li><li>A inulina é uma fibra prebiótica, que ajuda a promover um intestino saudável! </li></ul>
 
Enriquecido com 23 vitaminas e minerais essenciais 
Quando uma dieta hipocalórica não é bem planeada, pode conduzir a deficiências causadas por uma menor ingestão de vitaminas e minerais essenciais (Calton, 2010). O Batido Substituto de Refeição para Controlo de Peso Wellosophy é enriquecido com 23 vitaminas e minerais essenciais, que, entre inúmeros outros fatores, contibui para: 
 
<ul><li>Proteger as células do stress oxidativo (Vitaminas C e E, cobre, zinco) </li><li>Reduzir o cansaço e a fadiga (Vitaminas B e C, ferro, magnésio) </li><li>Aumentar a saúde imunitária (Vitaminas A, C, D, selénio, ferro, zinco) </li><li>manter o metabolismo energético saudável (vitaminas B, vitamina C, cálcio, magnésio, manganésio, zinco, cobre, ferro, iodo) </li></ul>
 
Gordura saudável - óleo de girassol 
O óleo de girassol é uma fonte saudável de gordura rica em ácido linoleico - um ácido gordo essencial Ómega-6. A adição de ácido linoleico aos substitutos de refeição ajuda a combater a perda de ácidos gordos essenciais do tecido adiposo durante a perda de peso (EFSA, 2021). A adição de ácido linoleico é um requisito para cumprir os critérios de substituição de refeição. 
 
Edulcorante de origem natural - Stevia 
A Stevia é uma alternativa de origem natural ao açúcar, com zero calorias. 
 
O Substituto de Refeição para Controlo de Peso Wellosophy também é: 
<ul><li>Sem glúten </li><li>Sem produtos lácteos </li><li>Adequado para vegans e vegetarianos </li></ul>
E NÃO contém: 
<ul><li>açúcar adicionado </li><li>conservantes </li><li>corantes artificiais </li><li>aromatizantes artificiais </li><li>OGM </li></ul>
 
Todos os ingredientes: 
Proteína de ervilha (Pisum sativum L.)(41.7%), Concentrado de proteína de fava(Vicia faba L.) (18%), Pré-mistura de micronutrientes (Sais de potássio de ácido ortofosfórico, Carbonato de cálcio, Óxido de magnésio, Sais de cálcio do ácido ortofosfórico, Fumarato ferroso), Dextrina resistente, Inulina (6,5%), Aromas naturais, Óleo de Girassol, Lecitina de Girassol, Espessantes (Goma de guar, Goma xantana), Pré-mistura de micronutrientes (Ácido L-ascórbico, Acetato de DL-alfa-tocoferilo, Sulfato de zinco, Nicotinamida, Acetato de retinilo, Sulfato de manganês, Filoquinona, Pantotenato de cálcio, Selenato de sódio, D-biotina, Sulfato cúprico, Cianocobalamina, Iodeto de potássio, Ácido pteroilmonoglutâmico, Ergocalciferol, Cloridrato de piridoxina, Riboflavina, Mononitrato de tiamina), Edulcorante (Glicosídeos de steviol de Stevia). 
 
** Leite de vaca meio gordo ou, em alternativa, leite de soja. Se optar por uma alternativa ao leite de vaca, é importante usar o leite de soja, pois a soja é uma proteína completa, que fornece todos os aminoácidos essenciais que o organismo necessita para o crescimento e reparação. Outras alternativas de leite vegetal (amêndoa, coco, arroz, aveia) não são adequadas devido à sua composição nutricional. Por exemplo, o seu teor proteico é muito inferior ao do leite de vaca ou ao do leite de soja, pelo que não não satisfazem os critérios para serem classificados como substitutos de refeição. Tenha em atenção que alguns leites de soja contêm adição de açúcar - certifique-se de que escolhe um sem adição de açúcar. 
 
Calton JB. Prevalência da deficiência de micronutrientes em planos alimentares populares. J Int Soc Sports Nutr. 2010;7: 24 . doi:10.1186/1550-2783-7-24. 
Painel da EFSA sobre Nutrição, Novos Alimentos e Alergénios Alimentares (NDA); Declaração sobre provas científicas adicionais em relação à composição essencial do substituto total do regime alimentar para controlo do peso. EFSA Journal. 2021;19(4):6494, 62 pp. doi:10.2903/j.efsa.2021.6494. 
Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al. Uma dieta mais rica em proteínas em comparação com uma dieta baixa em proteínas durante um défice energético combinado com exercício intenso promove um maior ganho de massa magra e perda de massa gorda: um ensaio aleatório. Am J Clin Nutr. 2016 Mar;103(3):738-46. doi:10.3945/ajcn.115.119339.  
Multari S, Stewart D, Russell W. Potencial da Fava como Futura Fonte de Proteína para Substituir Parcialmente a Ingestão de Carne na Alimentação Humana. Compr. Rev. Food Sci. Food Saf. 2015 June;14(5):511-22. doi:10.1111/1541-4337.12146. 
Murphy CH, Hector AJ, Phillips SM. Considerações sobre a ingestão de proteínas na gestão da perda de peso em atletas. Eur J Sport Sci. 2015;15(1):21-8. doi:10.1080/17461391.2014.936325. 
Paddon-Jones D, Westman E, Mattes RD, et al. Proteína, controlo do peso e saciedade. Am J Clin Nutr. 2008. May;87(5):1558S-61S. doi:10.1093/ajcn/87.5.1558S. 
Poore J, Nemecek T. Reduzir o impacto ambiental dos alimentos através dos produtores e consumidores. Science. 2018 Jun 1;360(6392):987-92. doi:10.1126/science.aaq0216. 
Reynolds A, Mann J, Cummings J, et al. Qualidade dos hidratos de carbono e saúde humana: uma série de revisões sistemáticas e meta-análises. Lancet. 2019 Feb 2;393(10170):434-45. doi:10.1016/S0140-6736(18)31809-9. 
Slavin J, Green H. Fibras alimentares e saciedade. Nutr. Bull. 2007;32:32-42. doi:10.1111/j.14673010.2007.00603.x. 
Weinheimer EM, Sands LP, Campbell WW. Uma revisão sistemática dos efeitos separados e combinados da restrição energética e do exercício físico na massa isenta de gordura em adultos de meia-idade e idosos: implicações para a obesidade sarcopénica. Nutr. Rev. 2010 Jul;68(7):375-88. doi: 10.1111/j.1753-4887.2010.00298.

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