Tome 2 drageias por dia, durante 12 semanas. Poderá repetir o período de toma de 12 semanas caso seja necessário, no entanto faça uma pausa de 3 semanas antes. O Complexo Nutritivo para Cabelo e Unhas pode ser tomado juntamente com o WellnessPack.
Ouvimos frequentemente que somos o que comemos, e isto é especialmente verdade no que diz respeito à Astaxantina. Além de ser conhecida por ajudar a prevenir tudo, desde queimaduras solares às rugas, este poderoso antioxidante tem muitos outros benefícios para a pele, que merecem ser divulgados também. Conheça-os!
Ler agoraMuitos de nós nem pensamos na importância do que comemos. Fazemo-lo simplesmente para nos mantermos saciados. Contudo, os nutrientes são essenciais ao nosso bem-estar. Descubra porquê!
Ler agoraTodos queremos ser saudáveis, ter energia e uma atitude positiva, mas as sociedades urbanas e sedentárias em que vivemos fazem com que isto seja cada vez mais difícil. Inspire-se no nosso plano de treino e adopte um estilo de vida mais ativo para nelhorar a sua qualidade de vida!
Ler agoraNão precisa de ser um guru do fitness para saber que a proteína e importante para o corpo. No entanto, porque é que é tão importante e qual a quantidade diária de que necessita? Para uma opinião profissional, sentámo-nos com o nosso Cientista Global Wellness, a Drª Elisabet Nordström. Eis o que precisa de saber sobre proteína.
Ler agoraDefinam objetivos a dois para 2017, adicionando exercícios físicos ao vosso dia a dia. Fazer exercício físico com quem ama não é apenas divertido, é também excelente para a sua saúde!
Ler agoraPode ir ao ginásio todos os dias ou apenas algumas vezes por semana. Independentemente da frequência com que faz exercício físico, ninguém gosta de ficar horas intermináveis no ginásio, pelo que é importante aproveitar o seu tempo de exercício físico ao máximo. Eis como levar o seu exercício físico a outro nível.
Ler agoraPartimos em descoberta de Igelösa, o local onde cientistas com uma verdadeira paixão pela área da saúde e bem-estar estudam e fazem avanços científicos que melhoram a vida das pessoas, em todo o mundo.
Ler agoraEstá com dificuldade em manter a rotina do ginásio? Nós sabemos como é! No entanto, a falta de motivação deve ser a última coisa a impedi-lo de cuidar da sua saúde. Eis algumas dicas de como manter a motivação.
Ler agoraExistem muitos mitos sobre bem-estar, mas sabe separar a informação boa da má? Continue a ler para saber mais!
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