Tudo o Que Precisa de Saber Sobre a Pele Pós-menopausa

Para além da puberdade, a menopausa é uma das alturas mais difíceis para a sua pele, mas o que é que acontece na verdade e como é que pode combater as alterações inevitáveis? Sentámo-nos com a nossa Skin Care Expert Melina Galeadi para obter as respostas.

COMO É QUE A MENOPAUSA MUDA A PELE? 
Para compreender a menopausa, primeiro temos de falar sobre as hormonas. Em geral, as hormonas podem ser descritas como “moléculas sinalizadoras”. Isto significa que dão sinais para o nosso corpo se comportar de certas formas (tanto fisiologicamente como de forma comportamental). O estrogénio é um tipo específico de hormona que é associada às mulheres. Esta tem um número de funções, tais como a síntese de proteínas e a manutenção dos níveis de água no corpo.

Contudo, uma das proteínas mais importantes pelas quais o estrogénio é responsável é o Colagénio. O Colagénio é crucial para uma pele firme e resiliente. O estrogénio é também essencial para a produção de Glicosaminoglicanos (GAGs) na pele. Estas são moléculas de açúcar de cadeia longa que atraem água e ajudam a manter os níveis de hidratação da pele.

 
Infelizmente, com o início da menopausa, os níveis de estrogénio diminuem acentuadamente, o que tem um efeito negativo na pele:

 

  • Os níveis de hidratação diminuem
  • A produção de colagénio abranda
  • A matriz estrutural da pele degrada-se mais rapidamente, o que leva à acumulação de melanina (manchas escuras) 

 

QUAIS SÃO OS PROBLEMAS MAIS COMUNS DA PELE PÓS-MENOPAUSA? 
Os problemas mais comuns da pele pós-menopausa são: desidratação, mais rugas, mais manchas escuras, menos elasticidade e pele mais fina devido à diminuição dos níveis de colagénio. 

A PELE PÓS-MENOPAUSA REQUER UMA NOVA ROTINA DE CUIDADOS DO ROSTO? 
Sim, a pele necessita de mais cuidados. Durante e após a menopausa, as pessoas precisam de se concentrar na nutrição (óleos mais ricos), hidratação da pele, ação antiflacidez e antirrugas, bem como atenuar o tom irregular. As Isoflavonas, tais como a Genisteína, têm demonstrado que podem oferecer benefícios para a pele afetada por níveis decrescentes de estrogénio. O Ácido Hialurónico também é crucial para ajudar a promover a hidratação da pele para combater a forte desidratação nesta idade.

QUAIS SÃO AS MELHORES FORMAS DE CUIDAR DA PELE PÓS-MENOPAUSA?
Adicionar nutrição, hidratação e comprometer-se com uma rotina desenvolvida para atenuar as rugas profundas da pele (i.e. com tecnologias promotoras de colagénio) e manchas escuras (com ativos antimanchas escuras).

QUE PRODUTOS RECOMENDA PARA A PELE PÓS-MENOPAUSA?
Recomendo a linha Time Restore NovAge . Todos os produtos da linha contêm Genisteína e o creme de dia contém Ácido Hialurónico, dois componentes-chave para cuidar da pele pós-menopausa, fazendo desta uma linha de cuidados do rosto ideal para esta fase. 

SE PUDESSE DAR UMA ÚLTIMA DICA DE CUIDADOS DO ROSTO A MULHERES COM MAIS DE 50 ANOS, QUAL SERIA?
Nunca desista de cuidar da sua pele! Pode sempre fazer a diferença e deixá-la no seu melhor. Tire tempo para cuidar dela, invista numa rotina diária e faça dela um ritual de beleza. Além disso, não se esqueça de beber muita água, proteja-se do sol, faça exercício físico e dê ao seu corpo todos os nutrientes de que este necessita.



Texto: Fotografia: Getty Images