Corpo Saudável Alimentação saudável em tempo de férias Falámos com a nossa Nutricionista, a Dra. Ana Lúcia Silva, para saber como podemos manter uma alimentação saudável em tempo de férias. Os nossos hábitos mudam, as nossas necessidades nutricionais também devido, essencialmente, ao calor. É por isso importante sabermos como nos alimentarmos corretamente para aproveitar-mos ao máximo e da melhor forma as tão ansiadas férias. Ler agora
Corpo Saudável Smoothie Refrescante de Framboesa e Hortelã Quer elevar a fasquia com os seus smoothies? Então, experimente este smoothie delicioso e refrescante com Framboesa e Hortelã – perfeito para o pequeno-almoço ou um snack a meio da manhã! Ver agora
Corpo Saudável 5 Exercícios Físicos para as Férias Para a maioria das pessoas, as férias significam descontração. Libertando-se das rotinas diárias e vivendo um estilo de vida extravagante. No entanto, caso pretenda continuar os seus treinos, para se manter revigorado e sentir-se bem consigo próprio, sugerimos-lhe estes cinco exercícios perfeitos para as férias. Ler agora
Corpo Saudável 3 Técnicas de Massagem Facial que Precisa de Conhecer! As massagens faciais têm ganho popularidade nos últimos tempos e existem cada vez mais fãs dos seus benefícios. As três principais técnicas a experimentar são: massagem estimulante, drenagem linfática e acupressão. Nós mostramos-lhe como funcionam! Ler agora
Corpo Saudável Delicioso Smoothie de Manga e Banana Está a tentar manter-se saudável, mas é extremamente guloso? Não desespere! Existem alternativas saudáveis e deliciosas que podem satisfazer os seus ataques de gula. Apresentamos-lhe um saboroso smoothie tropical! Ver agora
Corpo Saudável 5 Razões para Comprar Produtos Oriflame Porque é que deve comprar produtos Oriflame? É algo que nos questionamos todos os dias a fim de assegurar que colocamos ao seu dispor os melhores produtos. Eis cinco razões para ter em mente! Ler agora
