8 formas de aumentar o colagénio natural da sua pele
Publicado: 16/04/2024 | Author: Valeria Solonari
Quer aprender os segredos de uma pele jovem e radiante? O colagénio, a proteína responsável pela elasticidade e firmeza da sua pele, é um super-herói da pele. Mas à medida que envelhecemos, a sua produção abranda, provocando rugas e flacidez. Não se preocupe! Temos oito formas eficazes de a ajudar a aumentar a produção natural de colagénio da sua pele. Siga-nos!
Proteja a sua pele contra os danos causados pelo sol
A exposição excessiva ao sol é um dos principais fatores que contribuem para a degradação do colagénio. A radiação UV penetra na pele, gerando radicais livres nocivos que degradam as fibras de colagénio. Proteja a sua pele fazendo do protetor solar uma parte não negociável da sua rotina diária. Opte por um protetor solar de largo espetro com FPS 30 ou superior e reaplique-o de duas em duas horas, especialmente se passar longos períodos ao ar livre.
Escolhe sabiamente os cuidados de rosto tópicos
Melhore a sua rotina com fórmulas eficazes desenvolvidas para nutrir, hidratar e apoiar o aumento do colagénio. Poderosos produtos como o Creme Antienvelhecimento Diamond Cellular apresentam um Complexo Potenciador Celular que estimula a produção de colagénio, elastina e ácido hialurónico. Entretanto, o Creme de Noite Reparador Royal Velvet reduz a degradação do colagénio e da elastina para uma pele mais firme durante o repouso.
Faça massagens faciais regulares
Quem é que não gosta de uma boa massagem? Não só são incrivelmente relaxantes, como também estimulam a produção de colagénio e melhoram o tom da pele. São excelentes para melhorar a circulação e promover a drenagem linfática, facilitando o fornecimento de oxigénio e nutrientes às células da pele. Combine a sua massagem com o Sérum Revitalizante Time Restore NovAge para obter benefícios acrescidos, deixando a sua pele rejuvenescida, preenchida e visivelmente radiante.
Integre os retinóides na sua rotina
Os retinóides, derivados da vitamina A, são conhecidos pela sua capacidade de estimular a produção de colagénio e promover a renovação da pele. Incorpore as Gotas Retinol Power ProCeuticals na sua rotina noturna para reduzir as rugas e rídulas, mas também para melhorar a textura e a luminosidade geral da sua pele. Comece devagar e com firmeza para minimizar a irritação, aumentando gradualmente a potência à medida que a sua pele se adapta.
Tire partido do poder dos antioxidantes
Não subestime o poder dos antioxidantes no apoio à produção de colagénio e na proteção da sua pele contra o stress oxidativo. Os nossos suplementos de Astaxantina e Extrato de Mirtilo Wellosophy combinam Astaxantina natural, extrato de Mirtilo e Vitaminas C e E para defender as células do organismo contra os radicais livres nocivos, preservando o seu colagénio e mantendo a sua pele mais saudável e feliz.
Terapia de luz vermelha uma vez por semana
A terapia da luz vermelha ganhou grande popularidade pela sua capacidade de estimular a produção de colagénio e evitar a sua degradação. Ao expor a pele a níveis baixos de luz vermelha ou infravermelha próxima, esta terapia reduz a inflamação e ativa os fibroblastos, incentivando a produção de energia celular. Trate a sua pele com sessões semanais e complemente outras estratégias de aumento de colagénio para uma pele visivelmente melhorada.
Dê prioridade ao sono e à gestão do stress
Ah, o poder do sono de beleza! Durante o sono profundo, o corpo passa por processos de reparação e regeneração, incluindo a síntese de colagénio. Por isso, procure dormir sete a nove horas por noite sem interrupções. Além disso, o stress crónico também pode acelerar a degradação do colagénio, conduzindo a um envelhecimento prematuro. Mantenha o stress sob controlo com práticas calmantes como a meditação, o ioga ou exercícios de respiração para preservar a sua pele jovem e resistente.
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