Hábitos matinais que mudam a sua vida e que você nunca soube que precisava
Nunca subestime o poder motivacional de uma rotina matinal – a forma como começa a manhã define o tom do dia. Se você é culpad@ de pegar no telefone assim que abre os olhos, leia com atenção! Em vez de começar o dia de maneira caótica, tente manter o telefone no modo de espera nos primeiros 30 minutos e use esse tempo para criar um hábito de bem-estar que @ prepare para o dia. Seja a preparar um smoothie para o pequeno almoço, dando um passeio ao ar livre ou tratando da sua ROTINA DE BELEZA como um momento de autocuidado, ajudando a colocar em prática bons hábitos.
Optimize a sua beleza com produtos aprimorados pela tecnologia
Não há como negar o poder emocional do perfume - todos nós sentimos aquela nostalgia de volta à infância quando sentimos o cheiro do perfume que definiu nossa adolescência. Hoje, as marcas de beleza estão usando essa conexão para desenvolver produtos impulsionados por vibrações de bem-estar, desde ÓLEOS ESSENCIAIS ENERGIZANTES a GÉIS DE BANHO desenvolvidos para se sentir feliz. Adoramos as nossas fragrâncias Greater para ELA e para ELE, com tecnologia AuraScent. Comprovado pela neurociência no despertar de emoções positivas, estas Eau de Toilettes ajudam-n@ a se sentir energizad@ e elevad@ ao longo do dia. Cheira bem e sente-se mais motivad@ para perseguir os seus objetivos? São só vantagens!
Encontre as suas pessoas
Motivar-se dia após dia não é fácil – e é por isso que cercar-se de amigos que @ apoiam e de mentores inspiradores é fundamental para alcançar seus sonhos. Pense neles como a sua própria equipa pessoal, lá para comemorar os seus marcos motivá-l@ nos dias difíceis, em que não consegue automotivar-se. Eles também estarão lá para responsabilizá-l@ em cada etapa de sua jornada - e sim, ter pequenas etapas de check-in para seus objetivos é uma boa ideia! Porque, convenhamos, não basta manifestar onde quer estar, também precisa agir em direção aos seus objetivos. Portanto, encontre as suas pessoas e inspirem-se mutuamente.
