Suplementos Nutricionais para a Pele – Vale a Pena?

Desde ceramidas a antioxidantes e colagénio, os suplementos nutricionais estão por todo o lado. Quer saber se vale a pena gastar o seu dinheiro neste tipo de produtos? Nós quisemos saber! Perguntámos a um dos especialistas Wellness, Caroline Cummins, e isto foi o que aprendemos sobre o assunto!

Existe atualmente uma grande tendência em suplementos nutricionais para a pele! Qual o motivo?
Uma boa nutrição é essencial para uma pele saudável. Por isso, ter uma alimentação equilibrada, repleta de vitaminas, minerais, lípidos saudáveis, fitoquímicos e antioxidantes é essencial para uma pele saudável. Na realidade, os primeiros sinais de carências nutricionais manifestam-se na pele, nomeadamente uma tez baça. Com o passar dos anos, as pessoas procuram promover uma pele com aspeto saudável através da toma de suplementos. Pesquisa de ingredientes com propriedades hidratantes, promotoras de colagénio e com capacidade de combater as rugas, tem aumentado nos últimos anos. E o conceito de beleza desde o interior é uma tendência que irá assumir cada vez mais destaque!

Necessito de tomar um suplemento nutricional para a pele, se seguir uma rotina de cuidados do rosto?
Apoiar uma alimentação saudável e equilibrada tomando um suplemento nutricional é, na verdade, uma excelente forma de "alimentar a pele" desde o interior e assim complementar a sua rotina de cuidados do rosto.

Os suplementos funcionam mesmo? Existe evidência científica que suporte os seus benefícios para a pele?
Os suplementos apresentam vários benefícios. Alguns ingredientes são mais suportados por investigação científica do que outros pelo que o melhor será escolher um suplemento que tenha sido submetido a testes clínicos. Isto significa que os resultados foram avaliados clinicamente. Os produtos desenvolvidos para apoiar a barreira cutânea são um bom começo. Uma barreira cutânea saudável desempenha um papel essencial em proteger o corpo do ambiente, retendo a hidratação, e consequentemente manter a pele naturalmente suave e radiante.

Existem vários suplementos nutricionais – qual devo escolher?
O melhor é optar por um suplemento com resultados clinicamente comprovados – procure ingredientes submetidos a Pesquisas Clínicas Aleatórias, sendo estas consideradas como padrão de excelência em testes clínicos.

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