Em primeiro lugar, o que é, exatamente, a vitamina C?
A Vitamina C, ou ácido ascórbico, é um nutriente essencial que é necessário para o correto crescimento, reparação e manutenção dos tecidos do corpo, incluindo – isso mesmo! A pele. Nutrientes essenciais tais como a Vitamina C são cruciais para o normal funcionamento do corpo, contudo o corpo não os consegue produzir, pelo que temos de os obter através da suplementação, OU DA SUA DIETA – citrinos, legumes de folha verde, morangos, brócolos e pimentos vermelhos e verdes, todos excelentes fontes de Vitamina C. No que diz respeito à pele, contudo, obterá os melhores benefícios desta poderosa vitamina ao aplicá-la diretamente na mesma, uma vez que a Vitamina C tópica é significativamente mais potente do que as dosagens orais de Vitamina C.
Quais os benefícios da Vitamina C para a pele?
A melhor questão a colocar será: há alguma coisa que este poderoso nutriente não faça? O entusiasmo em torno da Vitamina C tem um motivo – funciona mesmo. Quer falemos de tom de pele irregular, borbulhas, linhas finas, hIperpigmentAÇÃO e outros tipos de descolorações da pele, ou muitos outros problemas cutâneos comuns consequentes da exposição solar – existe uma boa possibilidade de a Vitamina C poder ajudar a resolvê-los, pois é um dos ingredientes mais conhecidos por uniformizar e iluminar o tom de pele.
A Vitamina C é conhecida pelas suas propriedades antioxidantes, que a tornam altamente eficaz a neutralizar os danos provocados pelos radicais livres consequentes da exposição diária aos raios UV e poluição atmosférica. Neutraliza os radicais livres ao promover o processo de regeneração natural da pele, além de ajudar a reparar as células cutâneas danificadas – para uma pele saudável e luminosa.
Ao mesmo tempo, a Vitamina C atua para inibir a produção de melanina na pele, que pode reduzir a hiperpigmentação e manchas escuras (provocadas, provavelmente, pela exposição solar) e ajuda a uniformizar o tom de pele e a promover a sua luminosidade.
Por fim, mas certamente não menos importante, a Vitamina C ajuda a promover a produção de colagénio e elastina na pele – para uma pele mais firme, preenchida e com aparência jovem. Sim, queremos! Resumindo, a Vitamina C tópica é como um copo alto de sumo de laranja natural, acabado de fazer, para a sua pele.
Como posso incorporar a Vitamina C na minha rotina de cuidados do rosto?
A Vitamina C já desempenha um papel de destaque em muitos produtos de cuidados do rosto, tais como tónicos, hidratantes, MÁSCARAS, e sprays faciais. Contudo, a forma mais eficiente de a fornecer à pele é normalmente através de um cuidado intenso e poderoso, desenvolvido para uma absorção eficaz. Tenha em mente que para obter os melhores resultados, deve sempre aplicar a Vitamina C após a limpeza, mas antes do hidratante. Por fim, verifique sempre a data de validade do produto com Vitamina C, além das suas instruções de utilização – este nutriente pode degradar-se quando exposto à luz ou ao ar, pelo que é importante seguir as instruções.
Nem toda a Vitamina C é criada da mesma forma
Outra coisa a ter em atenção aquando da adição da Vitamina C à sua rotina de cuidados do rosto, é que a forma de Vitamina C a ser aplicada. O Ácido L-Ascórbico é a forma de Vitamina C mais pura e quimicamente ativa, e é mais eficaz quando se encontra fresca (tal como um copo de supo de laranja natural acabado de fazer). Contudo, é notoriamente instável, e como mencionado em cima, rapidamente perde a sua eficácia quando exposta à luz, ar, ou contaminantes – motivo pelo qual é necessário condições muito precisas para que esta confira o seu poder antioxidante à pele de forma eficaz.
Há situações em que se deva evitar a Vitamina C?
Embora a Vitamina C possa ser usada em todos os tipos de pele, se não tem a certeza de como a sua pele irá reagir ao produto pela primeira vez, poderá fazer um teste numa pequena zona de pele, uma vez que os cuidados com Vitamina C podem causar alguma sensação de formigueiro e ligeiro desconforto.
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