Se já se deparou com contas de influenciadores do Instagram dedicados exclusivamente à massagem facial e ficou chocado com o número de seguidores fiéis, não está sozinho. Na verdade, os entusiastas das massagens faciais reuniram uma tribo impressionante - com números que aumentaram com o COVID-19 e o confinamento.
Como passamos tantas horas a olhar (e criticar) para nós próprios durante as reuniões virtuais, começamos a prestar mais atenção à nossa pele. A "Business Review" de Harvard afirma que a "fadiga do zoom" decorre de como processamos informações em vídeo e do facto de que a maioria de nós também está a olhar para uma pequena janela com a nossa própria imagem, o que nos torna hiperconscientes de cada ruga, linha expressão e de como podemos ser interpretados”. Então, aproveitámos para perguntar aos nossos especialistas, sobre como funciona de facto a massagem facial.
“É verdade que a massagem facial pode trazer muitos benefícios positivos para a pele”, confirma Michelle Mangan, cientista da Oriflame. “Além dos benefícios da drenagem linfática (que geralmente é a causa da flacidez e inchaço da pele), a massagem facial pode ajudar a aumentar a circulação para ajudar a estimular a renovação das células da pele. Esta é a chave para ajudar a manter a aparência de uma pele lisa e saudável. ”
Então, que técnica é mais indicada para si e como é que a pode fazer? Continue a ler para descobrir.
Porquê fazer massagem facial?
Uma massagem facial estimulante é fácil de incorporar na sua rotina diária de cuidados do rosto. E quando bem feita (e regularmente!), os resultados podem ser incríveis: melhor tom de pele, melhor contorno muscular e uma tez luminosa.
Como fazê-la?
Aqui, a tecnologia é a sua melhor amiga. Molhe o rosto e aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha de gel de limpeza em cada lado do rosto. Espalhe numa camada fina sobre a pele. Com o seu dispositivo de limpeza, massaje o rosto com a cabeça da escova, em movimentos circulares, estimulando o fluxo sanguíneo. Fique aproximadamente 20 segundos na testa e os restantes 40 segundos no nas outras zonas do rosto (queixo, maçãs do rosto, nariz etc.). Necessita de apenas um minuto e está clinicamente comprovado que promove uma pele mais radiante em apenas algumas semanas!
Dica: Se não tem o Sistema de Limpeza SkinPro Sonic 3 em 1, use os dedos. “Aplique o seu sérum ou óleo facial no rosto e pescoço, usando movimentos circulares suaves. Também pode tentar um gesto de "toque", se preferir. Isso será suficiente para aumentar a circulação, estimular a drenagem linfática e conferir uma luminosidade saudável à pele”, diz Mangan.
MASSAGEM DE DRENAGEM LINFÁTICA
Para quem é?
Pessoas com papos e olheiras.
Porquê fazê-la?
Quando olhamos para o computador o dia todo, ou piscamos regularmente os olhos, os músculos oculares contraem-se e revelam sinais de fadiga, levando à formação de linhas finas nos cantos externos dos olhos. A acupressão (um antigo método chinês) envolve a aplicação de pressão para aliviar a tensão e, neste caso, relaxar os músculos oculares para prevenir a formação de rugas.
Como fazê-la?
Use as extremidades dos dedos para aplicar pressão suave nas seguintes zonas:
1. Comece sob o osso do maxilar, aplicando uma leve pressão em cada lado do pescoço. Ao contrário da massagem facial estimulante, direciona a pressão para baixo para drenar, não para cima para tonificar.
2. Use um movimento descendente para deslizar os dedos pelas laterais do nariz, em frente e atrás das orelhas.
3. Use os dedos anelares para traçar uma forma de C em volta do osso orbital, dando suaves toques desde o canto interno da sobrancelha e em toda a volta. Isso ajudará a desinchar os olhos.
Dica: “(Para mais pressão), use os nós dos dedos para massajar suavemente o rosto e o pescoço, sempre aumentando e adaptando a pressão e a duração da massagem ao seu gosto pessoal / sensação na pele”, diz Mangan.
MASSAGEM DE ACUPRESSÃO
Para quem é?
Pessoas com papos e olheiras.
Porquê fazê-la?
Quando olhamos para o computador o dia todo, ou piscamos regularmente os olhos, os músculos oculares contraem-se e revelam sinais de fadiga, levando à formação de linhas finas nos cantos externos dos olhos. A acupressão (um antigo método chinês) envolve a aplicação de pressão para aliviar a tensão e, neste caso, relaxar os músculos oculares para prevenir a formação de rugas.
Como fazê-la?
Use as extremidades dos dedos para aplicar pressão suave nas seguintes zonas:
1. Canto interno dos olhos
2. Canto interno das sobrancelhas
3. Osso supraorbital, localizado acima das sobrancelhas, na testa
4. Canto externo dos olhos
5. Abaixo do centro dos olhos
6. Canto interno dos olhos, de cada lado do nariz
Dica: “A massagem facial deve ser realizada diariamente, como um complemento agradável à rotina de cuidados do rosto. Como acontece com qualquer boa rotina de cuidados do rosto, levará algum tempo para ver os melhores resultados; no entanto, uma diminuição do inchaço, aparência saudável e bem-estar devem ser instantâneos! ” diz Mangan
Além do mais, a massagem facial pode ter efeitos positivos na elasticidade e firmeza da pele, se realizada em combinação com a rotina certa de cuidados do rosto.
“Por si só, a massagem facial pode ajudar a estimular a drenagem linfática, conforme mencionado acima, que costuma ser a causa da flacidez e do inchaço da pele. Esse processo biológico tende a declinar à medida que envelhecemos, pelo que a massagem facial pode desempenhar um papel útil. No entanto, mais poderosa é a evidência que sugere que a massagem facial pode ajudar os ingredientes ativos a penetrar mais rápido e profundamente na pele. Nesse sentido, é importante que tenha uma rotina de cuidados do rosto desenvolvida para proporcionar os benefícios pretendidos à pele, e a massagem facial pode atuar como complemento benéfico.
