Como os peptídeos de colagénio transformam a tua pele, cabelo e unhas

Publicado: 01/08/2025 | Autor: Amanda Aleljung

Os peptídeos de colagénio são o impulso de beleza de que todos falam! Queres saber porquê? Continua a ler e descobre como fazem a sua magia, dando-te uma pele radiante, unhas mais fortes e um cabelo deslumbrante — de dentro para fora!

O que é o colagénio?

O colagénio é a proteína mais abundante no teu corpo, atuando como o bloco de construção da pele, cabelo, unhas, articulações e tecidos conjuntivos. Pensa nele como a “cola” que mantém tudo unido.

O que são peptídeos de colagénio?

Os peptídeos de colagénio são produzidos através de um processo chamado hidrólise enzimática, em que o colagénio proveniente de fontes naturais é quebrado em peptídeos mais pequenos e de fácil absorção. Estes peptídeos são principalmente derivados de fontes animais, como bovino (vaca), suíno (porco) e pele de peixe (Wakeman, 2021), embora também existam alternativas de origem vegetal (Vollmer et al., 2020).

Este processo de hidrólise não só melhora a biodisponibilidade, permitindo que o corpo absorva e utilize o colagénio de forma mais eficiente, como também resulta num pó fino que se dissolve facilmente em líquidos.

Benefícios dos peptídeos de colagénio para a tua pele, cabelo e unhas

• Melhora a elasticidade da pele – a ingestão regular ajuda a reduzir a flacidez da pele
• Reduz as rugas – a ingestão regular ajuda a diminuir a aparência das rugas
• Aumenta a hidratação da pele – a ingestão regular favorece a retenção de hidratação, mantendo a pele preenchida e suave
• Fortalece o cabelo e as unhas – a ingestão regular promove o crescimento do cabelo, reduz a quebra e previne unhas frágeis

Quando deves tomar um suplemento de colagénio?

À medida que envelhecemos, a produção de colagénio do nosso corpo diminui, levando ao aparecimento de rugas, unhas mais fracas e cabelo quebradiço. A produção de colagénio começa naturalmente a reduzir-se a partir da meia-idade dos 20 e, quando chegas aos 30, já podes começar a notar alterações na pele, no cabelo e nas unhas. É por isso que os suplementos de colagénio são tão populares para manter um corpo jovem e saudável de dentro para fora.

Adiciona o Wellosophy Beauty Collagen Complex à tua rotina diária

Uma forma simples de reforçar os níveis naturais de colagénio do teu corpo é com o Beauty Collagen Complex Wellosophy. Trata-se de um pó com sabor a framboesa, rico em nutrientes essenciais como peptídeos de colagénio VERISOL®, ácido hialurónico, vitamina C, biotina e zinco. Formulado com peptídeos de colagénio VERISOL® para ajudar a melhorar a elasticidade da pele, reduzir as rugas e promover a hidratação, proporcionando uma pele, cabelo e unhas mais saudáveis e radiantes (Proksch et al., 2014a, 2014b). Mistura o pó em 150 ml de água, na tua bebida preferida ou polvilha-o sobre o iogurte do pequeno-almoço – não só terá um aspeto apelativo e um sabor agradável, como também vai contribuir para a tua beleza de dentro para fora.

Referências bibliográficas:

Wakeman M. A Review of the Literature Relating to Collagen Hydrolysate and Its Potential Clinical Applications. J. Adv. Med. Med. Res. 2021 Jul. 1;33(15):6-20. doi: org/10.9734/jammr/2021/v33i1530981.

Vollmer DL, West VA, Lephart ED. Enhancing Skin Health: By Oral Administration of Natural Compounds and Minerals with Implications to the Dermal Microbiome. Int J Mol Sci. 2018 Oct 7;19(10):3059. doi: 10.3390/ijms19103059.

Proksch E, Segger D, Degwert J, et al. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014a;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376.

Proksch E, Schunck M, Zague V, et al. Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacol Physiol. 2014b;27(3):113-9. doi: 10.1159/000355523.

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