Centro de Nutrição Especializado
Home
A NOSSA FILOSOFIA DE NUTRIÇÃO
Na Wellosophy, acreditamos em primeiro lugar e acima de tudo no incentivo a um estilo de vida saudável, que inclui uma dieta variada e equilibrada. Tudo o que fazemos - desde os nossos conselhos sobre nutrição e estilo de vida, até ao desenvolvimento dos nossos produtos e suplementos alimentares - é orientado pela nossa Filosofia Nutricional. Inspiramo-nos nos princípios da Dieta Nórdica; os nossos produtos e conselhos são sustentados pela mais recente ciência da nutrição; e esforçamo-nos por uma nutrição sustentável.
INSPIRADA NA DIETA NÓRDICA
Os princípios da Dieta Nórdica inspiram os conselhos nutricionais que damos e os produtos que oferecemos. Tal como a Dieta Mediterrânica, a Dieta Nórdica é conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. Baseia-se no consumo de alimentos frescos e integrais, de origem local, cultivados de forma sustentável e colhidos sazonalmente. Promove os nutrientes que não estamos a ingerir em quantidade suficiente ou no padrão correto, como as proteínas, as fibras alimentares, os ómega 3, as vitaminas, os minerais e os fitonutrientes. Limita os nutrientes cuja ingestão elevada está associada a problemas de saúde - como o excesso de calorias, gorduras saturadas, sal e açúcar.
NUTRIÇÃO SUSTENTÁVEL
A nutrição sustentável é uma nutrição saudável para as pessoas e também para o planeta. Asseguramos que os nossos produtos são de elevada qualidade nutricional e contribuem para uma boa saúde. Também nos esforçamos por utilizar ingredientes de origem vegetal e sustentável nos nossos produtos, sempre que possível.
CONHEÇA OS CIENTISTAS
CONHEÇA OS CIENTISTAS
SAIBA MAIS
POLO EDUCACIONAL
POLO EDUCACIONAL
SAIBA MAIS

Inspiração

UMA ABORDAGEM HOLÍSTICA À MENOPAUSA
Centro de Nutrição Especializado

UMA ABORDAGEM HOLÍSTICA À MENOPAUSA

A menopausa é muito mais do que os afrontamentos no final da idade fértil - é uma viagem transformadora, vivida de forma única por todas as mulheres como parte natural do envelhecimento - e o início do resto da sua vida! Quer esteja ou não a utilizar terapia de substituição hormonal (TRH), saiba como uma boa alimentação e outras escolhas de estilo de vida podem não só ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, como também contribuir para manter a sua saúde nesta época da sua vida.

Ler agora

Outras categorias

INSPIRAÇÕES DE BELEZA
INSPIRAÇÕES DE BELEZA