4 Motivos pelos Quais A Amizade É Importante

Os amigos são essenciais na nossa vida. Por vezes confundem-nos, desafiam-nos e, às vezes, fazem-nos questionar quanto ao verdadeiro significado de amizade. Mas, no final das contas, as amizades são cruciais para nós e para o nosso bem-estar. Por isso, questionamos: porque é a amizade tão importante?

1. FORÇA MENTAL E FÍSICA
Uma das mais negligenciadas vantagens dos amigos é a forma como estes podem desempenhar um papel vital em manter o corpo e a mente fortes. Estudos mostram que as amizades são tão importantes para nós como a atividade física ou uma alimentação saudável. Ter amigos sólidos nas nossas vidas pode promover a saúde mental e ajudar-nos a tomar melhores decisões. Os amigos ajudam-nos a lidar com o stress e permitem-nos recuperar de problemas de saúde de forma mais rápida. Passar tempo com amigos positivos pode inclusive mudar a forma como vemos a vida, o que significa que somos mais felizes quando escolhemos passar tempo com pessoas felizes. Um motivo para investir tempo nos amigos que levantam o seu astral e livrar-se das pessoas tóxicas!

2. QUALIDADE DE VIDA 
Acredite ou não, os amigos têm o poder de melhorar a nossa qualidade de vida e até mesmo adicionar-lhe anos. Passar tempo com amigos preenche a vida com boas conversas, apoio, honestidade e muitas risadas. Os amigos estão lá quando enfrentamos dificuldades e ajudam-nos a por tudo em perspectiva, e dão nos, inclusivamente, novas perspectivas, nas quais nunca pensámos. Eles estão lá para celebrar as nossas conquistas. Com relações positivas e verdadeiras nas nossas vidas, tornamo-nos mais conscientes da nossa gratidão e fazemos o bem pelo próximo. Ter bons amigos aumenta a longevidade ainda mais do que familiares! Estudos mostram inclusive que relações profundas com os outros reduz a tensão arterial bem como os níveis de colesterol.

3. COMPORTAMENTO SOCIAL
Os componentes básicos de qualquer relacionamento, desde colegas ao marido/mulher, são baseados na amizade. As pessoas que trazemos à nossa vida irão mostrar-nos como interagir com os outros, como perdoar, rir e conversar. Os amigos ajudam-nos a interagir com todas as pessoa, de todos os tipos. Especialmente daqueles que são diferentes de nós ou tenham pontos de vista diferentes do mundo. É essencialmente devido aos nossos amigos que aprendemos a conhecer pessoas novas e, no processo, aprendemos a entender como é que pessoas diferentes reagem de formas diferentes. Os amigos muitas vezes ajudam-nos a sair da nossa zona de conforto ao mesmo tempo que nos proporcionam espaço para sermos nós próprios. Incrível!

4. APOIO
Embora os momentos difíceis não durem muito, estar no meio de um momento difícil pode, por vezes, ser avassalador. Felizmente, é nesta altura que os amigos são especialistas em ajudar-nos a levantar a cabeça durante o processo. Os amigos não conseguem curar a solidão, mas poderão certamente desempenhar um papel importante, apoiando-nos que realmente precisamos. Ter bons amigos permite-nos entender que algumas amizades não duram eternamente, mas cada uma ensina-nos algo e acrescenta algo especial. Não ter amigos nos momentos difíceis da vida pode ajudar-nos a apreciar as amizades que vêm e vão ao longo da vida. Aprendemos a aceitar a bondade bem como o facto de ser importante pedirmos ajuda quando mais precisamos. Em muitas situações, os amigos ensinam-nos muito sobre nós próprios, e fazem-nos compreender quão importante é ter alguém que nos conheça e compreenda. Os amigos são verdadeiramente chave na forma como enfrentamos os momentos complicados da nossa vida.

Dica do Editor:
Os amigos fantásticos são verdadeiramente extraordinários e merecem ser celebrados. Uma vez que os perfumes são um dos presentes mais pessoais que existe, por que não oferecer a um amigo uma fragrância que celebre a vossa ligação especial? Friends World para Ela é o presente ideal; um aroma que transmite felicidade e todas as cores de uma verdadeira amizade. Esta é uma fragrância que emana uma atmosfera alegre, com notas de tomo de pêssego, combinadas com um bouquet floral, realçado com notas de Gerbera. A base feminina composta por baunilha e madeiras brancas confere uma faceta mais profunda à fragrância. A fragrância perfeita para AQUELA amiga!

Texto: Fotografia: Getty Images