Se tiver problemas de pele no meio da testa, entre as sobrancelhas, pode haver um desequilíbrio nos rins, no estômago ou no fígado. Reduza o consumo de álcool, de alimentos ricos e de tabaco, pois estes hábitos podem afetar estes sistemas. E verifique se tem intolerâncias aos laticínios e trigo.

Os especialistas em medicina chinesa consideram que o nariz é um reflexo do resto do sistema respiratório, principalmente dos pulmões e do coração. Verifique a sua tensão arterial e opte por alimentos de baixo IG (Índice Glicémico) se tiver acne nesta zona. E troque a carne, o café, o álcool e os alimentos picantes por alternativas mais leves.

A medicina chinesa refere-se frequentemente aos lados esquerdo e direito do seu corpo. Se as borbulhas aparecerem na maçã do rosto do lado direito, os seus pulmões podem precisar de uma ajuda. Exercícios cardiovasculares e respiratórios regulares podem fortalecer este órgão, e não fume! A maçã do rosto direita também está relacionada com a ingestão de açúcar, por isso reduza o consumo de bolachas.

A maçã do rosto esquerda está ligada ao fígado, por isso evite o álcool e os alimentos gordurosos se estiver a ter erupções nesta zona - uma dieta e um estilo de vida saudáveis ajudarão o seu fígado a fazer o seu trabalho corretamente.

Os problemas nesta área podem sugerir um desequilíbrio do intestino delgado. Evite bebidas muito frias e mantenha um diário alimentar para poder eliminar os desencadeadores de crises.

O baço, o sistema digestivo ou os rins podem ser os culpados destes problemas de pele, por isso certifique-se de que a sua dieta é saudável e o seu estilo de vida é ativo. As manchas no queixo podem indicar um desequilíbrio hormonal, especialmente quando aparecem perto da menstruação - consulte o seu dermatologista que poderá aconselhar um tratamento.

As borbulhas neste caso podem estar relacionadas com o intestino e o cólon, por isso faça uma dieta rica em fibras e beba muita água. Também pode estar relacionada com problemas dentários, por isso certifique-se de que cuida bem dos seus dentes. E, finalmente, tal como o queixo, a "barba acneica" pode estar relacionada com as suas hormonas - consulte um dermatologista se o problema persistir.

"Para além de um estilo de vida saudável, uma rotina de cuidados do rosto que vise as suas preocupações específicas é uma forma essencial de manter a sua pele saudável. Mantenha o telemóvel e os pincéis de maquilhagem limpos, evite tocar no rosto e utilize mãos limpas para aplicar os produtos de cuidados do rosto, o que pode ser uma solução rápida para as manchas nas maçãs do rosto. E se tiver um surto repentino, certifique-se de que não é uma reação a algum dos seus produtos - isto pode ser bastante comum. As pessoas que sofrem de acne a longo prazo devem sempre procurar a ajuda de um dermatologista que as poderá ajudar a tratar a raiz do seu problema."